gluténmentes
Laktózmentes
Praktikus
Tojásmentes
Vega
Vegán
kb. 15 perc
Könnyű
4 fő
Egész évben
Olcsó

Hozzávalók

1 csésze főtt főtt fehérbab
fokhagyma, lilahagyma ízlés szerint
1 teáskanál őrölt kömény
2 evőkanál olívaolaj
1-2 evőkanál bio citromlé
só, bors
8-10 mentalevél finomra vágva
citromfű levelével is ízesíthető

Elkészítés

Botmixerrel pürésítjük, és kész is. Kenyérre kenve, pitával, hasábra vágott zöldségekkel mártogatva, pirítóshoz egyaránt remek.

Recept: Föld Napja Alapítvány – Húsmentes Hétfő kampány